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晚飯只吃秋葵可以減肥嗎

保密 | 0個月 2020-11-24 08:27:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯只吃秋葵可以減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:33:03 我要投訴

      秋葵的營養(yǎng)價(jià)值很高，如果覺得肥胖想減肥的話，可以晚餐吃秋葵，同時(shí)建議保證營養(yǎng)前提下多進(jìn)行營有養(yǎng)運(yùn)動，每天堅(jiān)持兩個小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動，有助于加快減肥的效果，減肥的過程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。

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