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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-06 13:50:21
因?yàn)辄S瓜中碳水化合物含量是非常低的，食用后并不能為機(jī)體提供能量。如果晚上只進(jìn)食了黃瓜，機(jī)體為了能量代謝平衡，就會(huì)加速脂肪的分解，來(lái)為機(jī)體提供能量，因此就會(huì)造成脂肪組織的減少，從而達(dá)到減肥的目的。
但是晚上只吃黃瓜對(duì)身體健康是不利的，因?yàn)辄S瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常有限，如果不同時(shí)搭配其它食物，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)。
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