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2021-08-17 17:27:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析，節(jié)食都是不好的。那些所謂的什么輕斷食之類的照樣會影響健康的。你這樣是節(jié)食的，是不要再繼續(xù)為好的。否則后面就容易造成如月經(jīng)受到影響、營養(yǎng)缺乏影響身體、胃腸道疾病等影響的，而且關(guān)鍵是你這樣還減不了肥的，以后反彈更厲害運(yùn)動要適量，不要過度，每天半個小時到一個小時為宜，否則一旦停止就很有可能反彈。以上是我的回答，希望對你有幫助。
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