指導(dǎo)意見:
因為人體長期節(jié)食,身體認(rèn)為在鬧饑荒,身體會形成一種節(jié)能的模式。使基礎(chǔ)代謝水平降低,平時消耗的熱量也會隨之降低。如果恢復(fù)了正常的飲食,而我們的基礎(chǔ)代謝水平還是低的,很容易發(fā)生反彈。,擺倆雞蛋在那兒多爽啊,他都吃,窮人家都吃餅干,咱吃雞蛋,咱兩大箱牛奶,你會覺得很快樂,吃完以后會覺得真開心。
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