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2021-08-12 13:06:32
節(jié)食減肥是指控制飲食，減小飲食的攝入，同時(shí)少量食用含脂肪以及含油高的食物，并且每餐吃到七分飽。
長(zhǎng)期節(jié)食減肥對(duì)人體也會(huì)造成一定的影響，所以建議也要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)充足，防止產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，可能會(huì)引發(fā)一些疾病，對(duì)人體造成嚴(yán)重影響。
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