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減肥晚上吃素雞可以嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-16 10:50:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥晚上吃素雞可以嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-08-16 12:08:40

      您好，想要減肥還是少吃素雞，因?yàn)樗仉u是豆制品做的，營養(yǎng)成分與大豆接近，雖然蛋白質(zhì)含量豐富，但含有一定量的脂肪，熱量達(dá)到每100克有194大卡，所以減肥期間不宜多吃，但是如果你是一個(gè)無肉不歡的人，吃素雞還是比吃豬肉要好的，注意控制量就可以了。

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