從臨床醫(yī)學(xué)方面來考慮說一句不太好聽的話就說,檸檬怎么吃也沒有辦法減肥,因?yàn)楫吘箼幟蕛H僅是一種單純的水果,沒有一種單純的水果或者食物能夠達(dá)到減肥的效果,想減肥它是一種系統(tǒng)性工程,它需要結(jié)合各種方式平衡發(fā)展,比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,合理的飲食,良好的情緒控制,比較完美的飲食作息,不是單純靠某一種或者某一項(xiàng)就能夠達(dá)到減肥的效果,所以說單純從檸檬方面來講,它不是能夠達(dá)到減肥效果的東西,所以說盡量還是采取平衡合理的綜合方式來進(jìn)行減肥。
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