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2023-01-04 09:32:14 我要投訴
每天吃蘋果是能夠起到一定的減肥作用。首先，蘋果中含有較多的維生素，維生素可以抑制人體腸道對外來多余油脂的吸收利用，從而減少人體內(nèi)脂肪增生，達到減肥的目的。其次，蘋果中還含有豐富的纖維素，纖維素可以促進人體腸道蠕動，幫助人體消化，利于人體通便排毒，減少人體內(nèi)毒素和廢物堆積引起的臃腫肥胖，對于人體減肥瘦身也有一定的幫助。此外，蘋果中還含有一定的有機酸和微量元素，不僅可以促進人體消化，還利于人體新陳代謝速度的加快，人體內(nèi)熱量會隨新陳代謝速度加快而消耗速度加快，對于人體減肥瘦身也有一定的積極作用。
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