脊柱關(guān)節(jié)炎康復(fù)后如何鍛煉
健康咨詢描述： 脊柱關(guān)節(jié)炎康復(fù)后如何鍛煉
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比如要堅持做保健操，或者練習(xí)瑜伽、柔軟操、舞蹈等都是可以的，也可以適當(dāng)進行散步，或者練習(xí)游泳，都有助于保持關(guān)節(jié)的功能。要避免做一些能傷害到關(guān)節(jié)的運動，比如柔道，或者打籃球等，也要避免騎自行車。這些對身體恢復(fù)不利，平時也要避免，過度運動和劇烈的鍛煉，也要注意勞逸結(jié)合和注意保暖。
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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