醫(yī)生回復區(qū)
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
幫助網(wǎng)友：6087
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-12 16:16:03
平時主要就是選擇進行游泳是減肥最快的方法，游泳的時候肢體全部在活動，這樣有利于促進脂肪的燃燒，有利于消耗身體的熱量，所以達到比較好的減肥效果。進行游泳減肥的時候，也一定要嚴格控制好飲食的情況，如果飲食得不到良好的控制，也不能夠達到比較好的減肥效果。也就是飲食上注意要控制好飲食的總量，同時也要控制好飲食的總熱量，不要吃一些熱量高的食物。
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費咨詢
