經(jīng)常失眠賴(lài)床不敢跟別人對(duì)視

      病情分析：
      因?yàn)槟阌龅绞裁词虑樽屪约鹤兊眯睦镢俱?，沒(méi)有安全感的意識(shí)，自卑心理壓力太大了，可以放松一下自己的心情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己可以學(xué)會(huì)照顧自己，開(kāi)心快樂(lè)每一天，性格開(kāi)朗活潑一自己不要有太多的安全意識(shí)點(diǎn)，多看一些正能量的書(shū)和電視，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)了一些狀況失眠有時(shí)嗜睡，有計(jì)劃去不付諸行動(dòng)，話(huà)少易疲勞，還想哭，容易情緒化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述初步評(píng)估，你可能處于抑郁狀態(tài)，請(qǐng)問(wèn)你這種狀態(tài)，從什么時(shí)候開(kāi)始的？持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？發(fā)生過(guò)什么事情嗎？這也許和你的個(gè)性成長(zhǎng)環(huán)境，經(jīng)歷等有關(guān)。建議盡快去綜合性專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，排除了器質(zhì)性病變后，考慮心理因素。建議你放松心情，多和信任的親朋好友，交流溝通傾訴，積極參加體育鍛煉，最好是團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，增加社會(huì)交往和活動(dòng)力，既緩解壓力與焦慮的情緒，又增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)求助專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)，效果更好。
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠賴(lài)床不敢跟別人對(duì)視”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總想把事情做好安排好，但是沒(méi)有最終執(zhí)行。感覺(jué)麻木也會(huì)有情緒化想哭，不敢面對(duì)自己的情緒。懷疑有些抑郁了，還導(dǎo)致了睡眠問(wèn)題，還有影響人際關(guān)系，有社恐表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找平臺(tái)的心理醫(yī)生咨詢(xún)做免費(fèi)的心理側(cè)評(píng)，看看抑郁焦慮癥狀程度如何？再詳細(xì)分析癥狀治療問(wèn)題，還可以學(xué)習(xí)系統(tǒng)的心理治療相關(guān)的各種療法和心態(tài)調(diào)整。