蜂蜜水中含有豐富的維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分,具有潤腸通便,促進(jìn)血循環(huán)等作用。可以在白天空腹的狀態(tài)下飲用蜂蜜水,也可以在晚上睡覺前飲用,在這兩個時間段喝蜂蜜水,有利于加快胃腸對蜂蜜水的吸收,有利于治療便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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