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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-04 17:57:14
在日常生活中，瘦小腿肌肉最有效的方法是告訴病人進行正確的慢跑鍛煉，通過慢跑鍛煉能夠使小腿部位的肌肉組織有規(guī)律的收縮、舒張、可以加強肌肉力量，刺激肌肉內的新陳代謝；可以更快的使小腿部位的脂肪組織得到分解排泄，能夠達到瘦小腿的目的。同時可以輔助在小腿部位進行推拿按摩，輔助針刺、艾灸和打瘦腿針等辦法。
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