泡腳能瘦小腿肌肉嗎

保密 | 0個月 2020-05-29 16:25:57 2人回復來自未知

健康咨詢描述：泡腳能瘦小腿肌肉嗎

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2020-06-03 14:53:35 我要投訴

泡腳并不能達到瘦小腿的目的，想要使小腿肌肉消瘦下去，一定要做大量的有氧運動，并且結合相應的飲食控制，才能使得小腿變瘦，就像長跑運動員一樣沒有胖的，主要是由于能量消耗多。

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2020-06-03 14:46:45 我要投訴

經常泡腳可以達到活血舒筋的作用，有效的緩解疲勞或者是肌肉疼痛。但是并沒有針對瘦腿的作用。如果腿部脂肪量較大，可以考慮通過運動進行減肥瘦腿。如果腿部肌肉含量較大，可以考慮使用瘦腿針。

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