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老是想睡覺,睡不夠的感覺

女 | 30歲 2021-08-02 18:53:31 3人回復(fù) 來自涼山彝族自治州

健康咨詢描述: 可能有一周了,在怎么睡都睡得著,一天到晚都想睡覺,瞇眼就能睡著!怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-08-03 08:58:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況應(yīng)該是嗜睡癥,最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷,加上心理咨詢效果會更好你這段時間工作或者學(xué)習(xí)是不是壓力太大了?
      指導(dǎo)意見:
      您好,您的情況應(yīng)該是抑郁癥的嗜睡癥,最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷,加上心理咨詢效果會更好,這應(yīng)該跟您的工作啊,或者家庭關(guān)系有關(guān)系

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-08-03 09:05:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,你的這種情況考慮存在一定的睡眠質(zhì)量問題造成的影響,同時也與你過于疲勞,精神壓力過大造成的影響有關(guān),另外不排除存在其他器質(zhì)性病變引起的原因!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多與人交流溝通,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱{(diào)整

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-08-03 09:05:14 我要投訴

      病情分析:
      就像你說的這種情況,老是想睡覺,每一時刻都想睡覺,眼睛迷迷瞪瞪的,影響到你的正常的生活和學(xué)習(xí)等相遇的與生活時候
      指導(dǎo)意見:
      我們沒有什么特殊的工作要求的話,還是養(yǎng)成良好的作息,生活睡眠習(xí)慣,每天晚上十點鐘睡覺,第二天6到8點鐘起床,白天同事自己有意義的工作和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣慢慢的就會養(yǎng)成這種習(xí)慣,好起來
      以上是對“老是想睡覺,睡不夠的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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