健康咨詢描述: 我今年26女感覺老是想睡覺不夠睡,一做點重活就頭暈,請問這是什么癥狀
指導意見:
你好,根據(jù)你所敘述的老是想睡覺不夠睡的感覺,我認為,這可能有兩種原因所導致,一是你可能受冷患有感冒或其他生理疾病所致,二是你可能缺少運動,睡眠質量不好,或是你壓力比較大,負面情緒比較多等。因此,我建議你,當前你需要先針對你所提到的那些感覺或癥狀,可以考慮到醫(yī)院神經內科作進一步檢查診斷,如果排除器質性疾病引起的可能性的話,那么,你就需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素,增強你的抗壓心理素質,從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
以上是對“我今年26女感覺老是想睡覺不夠睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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