一天總是想睡覺感覺睡不夠

      病情分析：
      總是感覺到想睡覺特別的疲勞，晚上睡眠時間足夠嗎？盡量保持足夠的睡眠時間，特別是晚上的時候
      指導意見：
      看來平時學習壓力特別大，比較困倦，先保持充足的睡眠，看看這樣是否可以，白天精神起來，如果還是沒有精神，最好去醫(yī)院看醫(yī)生檢查一下

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，一天總是想睡覺，而且已經三天的時間，一直感覺到睡眠睡不夠
      指導意見：
      每天我們每個人，尤其是在你的這個年齡段，睡眠時間一天，如果能夠達到7到8個小時的話，就能夠滿足白天的正常學習和工作，所以也不要過于的戀床，只要你能夠有信心，有決心，從床上起來投入到學習中的話，應該還是，可以的

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，我只是最近幾天出現(xiàn)這種睡不夠的感覺，可能最近身心比較疲憊，考慮的問題過多，學習壓力過大導致的。
      指導意見：
      找一個適合的時間，好好的把覺睡足，這種癥狀就會好轉的。如果持續(xù)一周左右癥狀不見好轉，建議要去醫(yī)院內科系統(tǒng)做相關檢查，排除貧血，血壓等異常，以便對癥治療。沒有什么問題，建議生活要規(guī)律，注意在飲食上，不要吃的過飽，并且適度的鍛煉身體，進行多進行有氧運動。必要的時候可以到藥店購買中草藥黃芪，每日15克，開水沖開代茶飲。
      以上是對“一天總是想睡覺感覺睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！