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手粗怎么瘦下來

女 | 25歲 2021-08-02 16:31:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近在穿衣服的時候，我發(fā)現(xiàn)自己的手臂是有一些粗的，所以就想知道一下手臂粗的時候應(yīng)該怎么才可以瘦下來？

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李豪
李豪 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長顱腦損傷，腦出血，腦血管疾病，脊柱及骨科疾病 幫助網(wǎng)友：29649
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2021-08-02 21:15:36 我要投訴

      你好，日常生活中可以采用體育鍛煉的方式，達(dá)到瘦手臂的目的，多進(jìn)行一些鍛煉到手部的運動，如排球，打羽毛球等，同時要注意控制飲食，少吃碳水化合物和脂肪，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果效果甚微，可以通過脂肪抽吸的方式來去除，術(shù)后能達(dá)到立竿見影的效果，而且對皮膚損傷較小，術(shù)后做好皮膚的護(hù)理，避免暴飲暴食，一般是可以長久維持的。

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