手粗怎么瘦下來(lái)
女 | 25歲 2021-08-02 16:31:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近在穿衣服的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的手臂是有一些粗的，所以就想知道一下手臂粗的時(shí)候應(yīng)該怎么才可以瘦下來(lái)？
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2021-08-02 21:15:36 我要投訴
你好，日常生活中可以采用體育鍛煉的方式，達(dá)到瘦手臂的目的，多進(jìn)行一些鍛煉到手部的運(yùn)動(dòng)，如排球，打羽毛球等，同時(shí)要注意控制飲食，少吃碳水化合物和脂肪，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果效果甚微，可以通過脂肪抽吸的方式來(lái)去除，術(shù)后能達(dá)到立竿見影的效果，而且對(duì)皮膚損傷較小，術(shù)后做好皮膚的護(hù)理，避免暴飲暴食，一般是可以長(zhǎng)久維持的。
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