醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-01 15:46:36
如果是由于脂肪堆積過多的情況，患者可以采取體育鍛煉的方式，在全身減脂的同時達(dá)到瘦手臂的目的，建議平時多采用一些鍛煉到手部的運(yùn)動，例如打排球，打籃球，舉啞鈴等。同時，患者要注意飲食的控制，少吃碳水化合物和脂肪，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。此外，如果是局部的脂肪堆積引起該情況的，還可以通過脂肪抽吸的方式來去除。2、如果是由于肌肉肥厚引起該情況，患者可以注射肉毒素，使肌肉發(fā)生萎縮和變小，從而達(dá)到瘦手臂的目的。
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