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如何快速瘦手臂

女 | 24歲 2022-01-20 02:27:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近感覺自己又長胖了，特別是自己的手臂部分，自己感覺自己的手臂快要趕上自己的小腿粗了，穿那種緊袖口的衣服輝會顯得自己的手臂又粗又腫，一點都不好看。

想得到怎樣的幫助：有什么樣的辦法能快速瘦掉自己的手臂呢？

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董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友：31941稱贊：1
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2022-01-20 02:32:46 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，減肥的主要辦法就是手術(shù)動，只要攝入的熱量遠遠低于消耗的熱量，就會迅速減肥，針對手臂減肥，可以采用雙手平舉裝滿水的礦泉水瓶，然后向腦后傾斜。

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