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2021-07-31 10:19:34
指導(dǎo)意見：
有氧運(yùn)動會消耗熱量有利于減肥的，建議你平時(shí)在生活中注意不要吃一些過于油膩和刺激性的食物，要多喝溫開水，有利于促進(jìn)身體的代謝，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動有利于控制飲食，建議你在晚上少吃或者是不吃有利于減肥，可以控制你的體重。
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