腰椎間盤(pán)突出手術(shù)治療
健康咨詢描述： 本人今年23歲，做完腰椎間盤(pán)突出手術(shù)（單純開(kāi)窗髓核摘除）已經(jīng)有一年半了，現(xiàn)在的情況就是腰和腿都不疼了，只是彎腰和下蹲不太行，感覺(jué)很吃力。醫(yī)生跟我說(shuō)的不要久站久坐，讓我多注意休息，前幾天參加了考試久坐了兩個(gè)小時(shí)，我一直很擔(dān)心會(huì)對(duì)我腰椎造成影響，很擔(dān)心會(huì)復(fù)發(fā)！在這一年半的恢復(fù)時(shí)間里我一直很注意不久站久坐，但有特殊情況遇到考試或者開(kāi)會(huì)就坐的時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，這次考試坐了兩個(gè)小時(shí)。我想問(wèn)下醫(yī)生做完開(kāi)窗髓核摘除是這個(gè)節(jié)段髓核都摘除還是摘除突出的那部分？偶爾久坐一兩個(gè)小時(shí)左右會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腰突復(fù)發(fā)？我還能像正常人一樣生活嗎？求幫助！
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偶爾的坐一兩個(gè)小時(shí)一般是不會(huì)有太大的影響，建議平時(shí)在家里可以練習(xí)小燕飛式，多參加游泳，騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌，注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
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根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腰椎間盤(pán)突出手術(shù)治療后，一般手術(shù)治療后建議注意休息，定期去醫(yī)院復(fù)查看恢復(fù)情況，平時(shí)注意腰椎部位保暖，一般考慮偶爾久坐不會(huì)對(duì)腰椎間盤(pán)突出造成影響，一般手術(shù)恢復(fù)后可以恢復(fù)正常生活
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這個(gè)單純的開(kāi)窗的手術(shù)方式，一般只是摘除出的部分，他這種方式再出不了全部的髓核，椎間盤(pán)突出的病人肯定是不能長(zhǎng)期的久站或者是彎腰過(guò)多，平時(shí)要求我們要加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練，比喻做拱橋燕子飛或者是經(jīng)常游泳，一般的人是能達(dá)到正常人的生活程度的
以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)突出手術(shù)治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
在這一年半的恢復(fù)時(shí)間里我一直很注意不久站久坐，但有特殊情況遇到考試或者開(kāi)會(huì)就坐的時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，這次考試坐了兩個(gè)小時(shí)。我想問(wèn)下醫(yī)生我偶爾久坐一兩個(gè)小時(shí)左右會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腰突復(fù)發(fā)？
這種可能性還是比較小的，偶爾一兩次的話，一般不會(huì)出現(xiàn)立馬就復(fù)發(fā)的情況
那我平時(shí)站或者坐的話，多久活動(dòng)一次比較好？有時(shí)間朋友聚會(huì)吃飯我不能一直那樣坐坐站站，考試或者開(kāi)會(huì)我也不能離開(kāi)，就很擔(dān)心坐的稍微久了會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)
這個(gè)一般我們建議是個(gè)把小時(shí)左右，需要活動(dòng)一下
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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