八九歲寶寶睡眠質(zhì)量不好,考慮寶寶有缺乏微元素,最好是多注意寶寶飲食上的調(diào)理,加強(qiáng)寶寶的營養(yǎng),飲食多樣化,避免讓寶寶有挑食厭食導(dǎo)致發(fā)育不良的情況。平時(shí)可以多給寶寶吃些維生素高的食物,吃些蛋白質(zhì)多的食物,多吃點(diǎn)蔬菜水果,這樣也是有利于促進(jìn)寶寶發(fā)育的。平時(shí)要避免給孩子吃生冷和刺激性的食物,要注意避免孩子有消化不良的情況。
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