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蘋果適合減肥的人吃嗎？

保密 | 0個月 2021-07-27 12:10:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 蘋果適合減肥的人吃嗎？

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-27 12:32:11

      每天吃蘋果是能夠起到一定的減肥作用！蘋果里面的膳食纖維和果膠纖維比較豐富，每天堅持吃一個蘋果，還能夠促進腸胃的蠕動，起到了預防便秘的作用，吃蘋果能達到更好的減肥效果！

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