醫(yī)生我想問(wèn)一下，吃蘋(píng)果減肥

      病情分析：
      早晚都可以喝蜂蜜水的，但是不建議每晚都這樣喝，蜂蜜的量多了，會(huì)造成血糖的波動(dòng)。減肥，不建議采用這樣的方法，容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡。減肥，合理飲食控制是基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1，每周4天以上的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      你好，減肥的話，主要是控制飲食，然后的話，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)情況的話，是可以喝蜂蜜水的，可以補(bǔ)充果糖的，有助于補(bǔ)充體力，因?yàn)槟忝刻熘饕獢z入蘋(píng)果。
      

      病情分析：
      蜂蜜水并沒(méi)有什么減肥功效，而且也有熱量的，甚至很多購(gòu)買(mǎi)的蜂蜜就是蔗糖制作的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最關(guān)鍵還是飲食控制，每天吃飯三餐必須吃，只是控制量，而且需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，其他旁門(mén)左道以及減肥藥，不吃飯對(duì)身體有害，而且減肥效果不明顯
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想問(wèn)一下，吃蘋(píng)果減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時(shí)飲食規(guī)律嗎？月經(jīng)規(guī)律嗎？月經(jīng)周期多少天來(lái)一次？現(xiàn)在體重多少？做過(guò)哪些檢查？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這個(gè)情況可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥，避免過(guò)度節(jié)食，防止導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。注意加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，想要減肥的話，一般是可以采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的話可以采取運(yùn)動(dòng)減肥，或者飲食減肥，不能夠吃辛辣刺激性的食物，可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，要減肥的話也要，進(jìn)食，不能這樣減肥，容易生病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早上是一定要吃好的，然后盡量吃含蛋白質(zhì)飲食，還有維生素水果，量的話，盡量量少，少吃多餐都可以。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述減肥期間正常的飲食都可以不要暴飲暴食就行
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉增加運(yùn)動(dòng)量控制飲食規(guī)律生活不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想問(wèn)一下，吃蘋(píng)果減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，如果想要減肥，室友之前一定不能喝蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要減肥，必須合理搭配膳食結(jié)構(gòu)。并且增強(qiáng)體育鍛煉，節(jié)食并不能達(dá)到相應(yīng)的目的。
      

      病情分析：
      你好，吃蘋(píng)果是可以減肥的，但是要保證每天營(yíng)養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早上吃好，是最重要的。一是可以減肥二是可以補(bǔ)充身體所以需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，午餐可以少吃一些主食，再吃蘋(píng)果，晚飯可以只喝蜂蜜水。