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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-24 21:00:45 我要投訴
病情分析：抽筋的學(xué)名叫做肌肉痙攣，是肌肉的一種自發(fā)的緊張性收縮。小腿和腳趾的肌肉痙攣是最常見的，發(fā)作時疼痛難以忍受。尤其是在半夜，經(jīng)常抽筋的時候，人們會被驚醒。長期以來，它們不能緩解疼痛，影響睡眠。造成腿部和腿部抽筋的常見原因有以下幾種：1.外部環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜晚室溫較低，被子蓋太薄，或者睡覺時腿和腿暴露在外。2.疲勞、睡眠不足、休息不足或休息過度會導(dǎo)致局部酸性代謝物堆積，可引起肌肉痙攣。如果你走路或運(yùn)動時間太長，使下肢太累或休息和睡眠不足，乳酸就會堆積;睡眠休息時間過長，血液循環(huán)減慢，從而導(dǎo)致二氧化碳積累。
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