寶寶睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

      寶寶睡眠不好要根據(jù)不同原因采取不同的干預(yù)辦法，常見(jiàn)以下幾種情況：1、維生素D缺乏性佝僂病，會(huì)存在睡眠差、易驚、易醒、枕禿、方顱等癥狀，平日要注意多行戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，按時(shí)添加輔食，多食富含鈣的輔食，必要時(shí)給予補(bǔ)充維生素D和鈣劑逐漸會(huì)有所改善。2、睡眠障礙，多數(shù)因?yàn)樵谒邥r(shí)經(jīng)常有抱著、晃著或含著奶頭睡覺(jué)的習(xí)慣，一旦失去以上依賴(lài)容易出現(xiàn)夜醒，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致睡眠障礙，家長(zhǎng)要采用逐漸消退法戒除以上習(xí)慣。3、難養(yǎng)型氣質(zhì)，難養(yǎng)型氣質(zhì)寶寶在夜間哭鬧較多，容易給家長(zhǎng)帶來(lái)較大的困難，需要到兒童保健科進(jìn)行氣質(zhì)評(píng)估，如果為難養(yǎng)型氣質(zhì)需要早期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的康復(fù)干預(yù)。