健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以早晨慢跑嗎
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的患者,一般是不建議進(jìn)行早上慢跑的,慢跑的時(shí)候會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力,除了加重骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生,建議進(jìn)行中藥外敷的治療以及針灸和按摩的治療方式。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是可以慢跑的,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生說明膝關(guān)節(jié)退行性病變已經(jīng)達(dá)到了骨關(guān)節(jié)炎中重度,骨性關(guān)節(jié)炎病人要求活動(dòng)適度進(jìn)行力所能及的鍛煉,但是需要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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