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老年人應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)失眠

女 | 67歲 2021-07-19 13:05:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 老年人應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)失眠

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
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2021-07-19 17:45:58 我要投訴

      老年人有可能本身對(duì)睡眠的需求量會(huì)減少，所以對(duì)于老年人的失眠一定要注意?？匆幌率遣皇且凰吒腥笔В宰詈脦Ю夏耆巳ニ呖凭歪t(yī)，做個(gè)視頻腦電圖，看一下睡眠的真實(shí)情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?，白天一定要老年人多。一些戶外活?dòng)，困也不要睡

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書]

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