老年人出現(xiàn)失眠的情況,這種情況最好是能尋找病因,有些患者是由于頸椎病或者是冠心病所導(dǎo)致的失眠,如果癥狀比較明顯的患者,建議口服百樂眠膠囊或者是棗仁安神膠囊的藥物。睡覺之前泡泡腳。
病情分析:
老年人失眠一般情況下有幾種情形,第1種就是身上有不舒服的地方,第2種就是愛操心,想的太多,第3種是吃的太多,缺乏鍛煉。
指導(dǎo)意見:
針對性強(qiáng)擴(kuò)呢,那么建議呢,第1個是晚上少吃飯,第2個是飯后運(yùn)動,一個小時走走路散散步,稍微的活動活動,腿腳都是可以的。第3個是家人耐心的陪伴,陪她說說話,聊聊天的第四個可以到醫(yī)院的神經(jīng)科開一些輔助治療的藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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