估計(jì)是陽光抑郁癥現(xiàn)象

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你以上表現(xiàn)的這些癥狀，最主要的還是考慮存在有焦慮抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你以上的這些癥狀，最主要的是要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，另外就是多參加一些戶外的活動(dòng)，每天戶外活動(dòng)的時(shí)間盡量保持在一個(gè)小時(shí)以上，其次就是規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間一定要保持在7到8個(gè)小時(shí)，通過這些調(diào)理，應(yīng)該能夠得到改善

      病情分析：
      首先你這種情況確實(shí)是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，平時(shí)有其他的事情影響可能還不算什么，但是一旦一個(gè)人的時(shí)候缺乏外界的影響，你的注意力會(huì)更多的集中在自身的情緒上
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解自身的緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來。

      病情分析：
      是的，有一種抑郁癥，確實(shí)屬于陽光抑郁癥的類型。也就是在和他人一起的時(shí)候，在眾人面前表現(xiàn)的陽光開朗，有說有笑和正常人沒有任何的區(qū)別。但是在一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，或者是回到家里面就忍不住的悲傷哭泣，心境低落，難以開心。
      指導(dǎo)意見：
      陽光型抑郁癥自身是很分裂的痛苦，更是加倍的。建議你告知家長(zhǎng)，帶你看心理醫(yī)生，不能這樣聽之任之的發(fā)展下去。加油，不要形成討好型人格。
      以上是對(duì)“估計(jì)是陽光抑郁癥現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，我認(rèn)為你的癥狀就是抑郁癥，跟年齡有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年齡階段是很容易得抑郁癥的，你的癥狀很典型，可以去做做心理疏導(dǎo)，或者多跟別人聊聊天，釋放釋放不良情緒，會(huì)調(diào)整好的。要相信自己。