這樣減肥大概一個月可以減多少斤

      減肥的話，這種情況個人建議患者治療上，首先要通過飲食和運動來達到減肥的目的的，至于一個月能瘦多少斤，當然這種情況也是需要進行具體的評估的這種情況個人建議患者減肥的時候，首先要注意低熱量的飲食結構，把患者的飲食熱量控制在合理的范圍之內的。

      指導意見：
      正常人減肥的速度要根據(jù)體重指數(shù)決定,如果體重過大,肥胖程度較高,減肥速度可能較快,如果體重接近標準體重,減肥就比較困難.減肥時一般每個月體重下降3-5斤為宜,過快減重以及過慢減重都不科學,，如果一個人比較肥胖，通過正常的方法來減肥的話，一個月減下來的重量就比較多一些。而肥胖不明顯的，減肥一個月，體重減輕的就不會太多。