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2021-06-04 16:15:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，一個(gè)減重4到8斤是最好的。減得越快，辛苦不說(shuō)，反彈的概率也越大。因?yàn)檫@樣減肥的運(yùn)動(dòng)量和飲食在健身結(jié)束后根本難以為繼，減肥期的節(jié)食和巨大消耗量會(huì)讓身體誤以為自己處于饑荒期，一旦開(kāi)始正常吃飯，對(duì)食物熱量的吸收和脂肪轉(zhuǎn)化都是空前的
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