這樣減肥一個(gè)月大概能減多少斤啊

      指導(dǎo)意見：
      一般來說如果采用控制體重的方法進(jìn)行減肥，建議每個(gè)月體重減輕的數(shù)量不要超過十斤，要根據(jù)個(gè)人的具體情況決定減重的速度。如果減體重減得過快很容易導(dǎo)致副作用，而不利于身體健康。

      一般來說，如果能控制體重的方法來進(jìn)行減肥，建議每個(gè)月體重的數(shù)量不要超過10斤，要根據(jù)個(gè)人的具體情況決定減重的速度，如果體重險(xiǎn)的過關(guān)很容易導(dǎo)致副作用，而不利于健康，只有規(guī)律的，平穩(wěn)的減肥才能夠控制體重有益于身體健康。