糖尿病前期是有很大的幾率可以被逆轉(zhuǎn)的,那么糖尿病前期指的是兩種情況,一種是空腹血糖調(diào)節(jié)受損,另一種是糖耐量異常,這兩種血糖都沒有達到糖尿病的診斷標準,通過合理規(guī)劃飲食,適當運動都可以將血糖恢復到正常水平,同時受損的胰島內(nèi)分泌功能也會得到一定程度的修復,同時還需要注意日常保持良好的生活方式,如戒煙限酒,體重增重或者肥胖者還需要減重,或者是定期到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行專業(yè)化體檢,監(jiān)測血糖指標的動態(tài)變化。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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