健康咨詢描述: 糖尿病前期逆轉(zhuǎn)標(biāo)準(zhǔn)
糖尿病前期在臨床上,是指糖尿病調(diào)節(jié)受損的階段,也就是血糖,超過(guò)正常值上限,但還沒(méi)有達(dá)到診斷糖尿病標(biāo)準(zhǔn)這個(gè)范圍,這其中有一部分人會(huì)發(fā)展為糖尿病,在這個(gè)期間,需要按照糖尿病健康管理標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行管理,調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),減肥控制好體重,保持良好的情緒,把血糖血壓和血脂以及體重指數(shù)控制到目標(biāo)值的范圍,有可能把血壓控制達(dá)標(biāo),提示血糖改善,也就是達(dá)到了血糖逆轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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