健康咨詢描述: 空腹血糖5.7,糖化血紅蛋白5.8,葡萄糖2小時(shí)11.02
根據(jù)你所提供的檢查結(jié)果,目前有可能存在糖尿病,并不屬于糖尿病前期,所以需要監(jiān)測(cè)血糖,必要的時(shí)候可以復(fù)查糖耐量試驗(yàn),平時(shí)注意控制飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),需要根據(jù)血糖情況選擇合適的降糖藥物,而且需要通過運(yùn)動(dòng)將體重控制在理想范圍之內(nèi)
可以的,這個(gè)情況可以先不用藥,建議低碳水化合物低脂飲食,同時(shí)控制主食的量,早餐一兩左右,午晚餐二兩,堅(jiān)持每天半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),控制體重。盡量避免進(jìn)食各種稀飯,粥,疙瘩湯,面條,油煎油炸食品及各種堅(jiān)果,含糖量高的點(diǎn)心,糕點(diǎn),飲料,水果等
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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