全部說了以后,有利于運動,但是瘦臀,一定要采取科學(xué)有效的授權(quán)方法,通過控制飲食,以及長期堅持運動來實現(xiàn)瘦臀,這樣不反彈,而且這樣比較科學(xué),對肝腎沒有什么傷害。
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