運動可以改善機體的敏感性,增加肌肉的力量,減少跌倒的風險,同時也減少了骨折的風險,而且還有助于增加骨密度,患者需要在醫(yī)生的建議或指導下,選擇恰當?shù)倪\動方式,同時要調(diào)整合理的飲食。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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