愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視怎么做？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-03 23:27:40
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健康咨詢(xún)描述： 愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視怎么做？
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宋廣斌 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-04 04:19:57
你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，要預(yù)防后天近視，還要注意改善世界環(huán)境，一般采用光標(biāo)準(zhǔn)化窗戶(hù)，透光面積一級(jí)物資比例不低于1：6，平時(shí)養(yǎng)成良好的坐姿，你把在看書(shū)看電視看電腦，40~50分鐘左右可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺，做眼睛保護(hù)，操。如果兒童有近視現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查散光驗(yàn)光，配置合適的眼鏡。平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉心，身體包護(hù)自己的身心健康，定期到醫(yī)院眼科檢查眼睛。
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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