你好,根據(jù)你所說的這種情況,要預(yù)防后天近視,還要注意改善世界環(huán)境,一般采用光標(biāo)準(zhǔn)化窗戶,透光面積一級物資比例不低于1:6,平時養(yǎng)成良好的坐姿,你把在看書看電視看電腦,40~50分鐘左右可以進行遠眺,做眼睛保護,操。如果兒童有近視現(xiàn)象,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查散光驗光,配置合適的眼鏡。平時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉心,身體包護自己的身心健康,定期到醫(yī)院眼科檢查眼睛。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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