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吃什么?怎么做?才能保護眼睛,預(yù)防近視,

女 | 15歲 2017-02-10 22:22:45 4人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 我是一個初三的女生,學(xué)校壓力也挺大的,在加上玩手機,我的眼睛視力下降的很快,要多吃什么才能保護眼睛呢,平時要注意什么呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張玉玲
張玉玲 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的護理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:26867稱贊:18
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2017-02-11 08:39:33 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的情況,可能是學(xué)習(xí)加上玩手機,導(dǎo)致視疲勞引起視力下降。
      指導(dǎo)意見:
      你好根據(jù)你的情況,平時多食蔬菜水果及多食魚類,關(guān)鍵是注意眼的休息,少看手機電腦等。
      

胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護師 擅長: 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:38616稱贊:52
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2017-02-11 08:54:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成視力下降的原因主要學(xué)習(xí)和玩手機過度用眼造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意多吃含維生素A豐富的食物如胡蘿卜,每小時看書或玩手機后看看遠處,做眼保健操。
      

李泰青
李泰青 醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎 幫助網(wǎng)友:25989稱贊:149
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2017-02-11 08:44:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,按照您的情況,您這應(yīng)該是用眼不衛(wèi)生刺激發(fā)炎來造成的局部不適的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議您去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,注意日常的用眼衛(wèi)生,建議您局部使用氧氟沙星滴眼液來進,行局部消炎,盡量少玩手機,這樣對眼的刺激大,可以吃點維生素A來緩解您的局部不適癥狀
      
      以上是對“吃什么?怎么做?才能保護眼睛,預(yù)防近視,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁婧
袁婧 護師 擅長: 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網(wǎng)友:12923稱贊:9
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2017-02-11 08:49:35 我要投訴

      病情分析:
      平時增加含有維生素A多食物食用量對于保護視力是有益的.
      指導(dǎo)意見:
      一般含維生素A多的食物常見的有如動物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油、雞蛋、胡蘿卜、豌豆等.
      

疾病百科| 近視

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溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。

       近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:兒童和青少年 常見癥狀:遠視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、手術(shù)治療
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