指導(dǎo)意見:
你好,想要保護(hù)好眼睛,避免近視度數(shù)加重,最主要就是注意不要用眼過度,看書后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,同時(shí)對眼睛進(jìn)行局部的按摩,可以每天多做幾次眼保健操,同時(shí)也要注意看書的時(shí)候,光線一定不能暗,否則也會導(dǎo)致眼睛的過度疲勞
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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