肩膀酸痛怎么緩解止痛

      肩膀酸痛，如果疼痛明顯，可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布，待因片等治療，同時也可以做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，也可以外用一些活血化瘀類的膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，萬通筋骨貼等治療，可以口服三七片，天麻片等治療。

      出現(xiàn)肩膀酸痛，首先要注意防寒保暖，適當(dāng)?shù)幕顒?，肩井部位可以進行理療熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M血液循環(huán)，可以減輕酸痛的癥狀，不要長期保持一個姿勢，注意防寒保暖。