想看看還能長高嗎，已經(jīng)拍過骨骺線的片

      根據(jù)你現(xiàn)在這個描述情況來看的話，骨骼線的話基本上已經(jīng)完全閉合的話，這個要長高的話，這個基本上比較困難，但是如果沒有完全閉合的話，這個還是有長高的機(jī)會，一般來說可以長高5~6公分左右，但是平時的話一定要注意適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，運(yùn)動的話可以選擇打籃球運(yùn)動或者做引體向上運(yùn)動。

      你好根據(jù)你描述的情況，18歲，身高164cm，今天去拍的骨骺線X片接近閉合。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機(jī)會長得更高。
      
      以上是對“想看看還能長高嗎，已經(jīng)拍過骨骺線的片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      既然已經(jīng)接近閉合了，說明你再長高的可能性就不大了，再長高的空間可能只有一公分到兩公分左右了，你現(xiàn)在開始一定要注意，加強(qiáng)鍛煉，可能能夠長高的稍微多一點(diǎn)。