為什么總是感覺到壓力很大很大，很無助。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的壓抑委屈，焦慮，煩躁，您說目前在自考本科，但是感覺非常的吃力，這讓你很痛苦，很苦惱
      指導意見：
      可以感受到您目前的能量非常的不足，更多的是跟您的潛意識有關(guān)，潛意識中不愿意去學，但是現(xiàn)實中的你，總是強迫你去學習建議你尋求心理咨詢師的幫助，可以做做放松訓練，緩解一下焦慮

      病情分析：
      是啊，有的人就是不喜歡看書。不過，既然選擇了自考，就要勇敢面對，努力通過。小孩子搬大石頭不容易，可以通過杠桿來撬動或者想辦法讓它滾動起來。
      指導意見：
      1.每天堅持看書或做習題1～2小時。
      2.可以從網(wǎng)上購買最近幾年的試題，可以打印出來做一做。
      3.每天堅持背誦半小時，或者寫一寫加強記憶。
      4.及時復習，前一天晚上學習的內(nèi)容，第二天早起可以看兩眼。