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總是胡思亂想，心亂，感覺壓力很大

女 | 17歲 2018-09-16 14:57:05 1人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述： 總是胡思亂想，心亂，感覺壓力很大，渾身不自在，還很累，總想睡覺又睡不著，嘴里起泡，也不想吃飯

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:05:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      問題分析：您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在出現(xiàn)失眠等情況，應(yīng)該是由于近期生活工作壓力較大，造成輕微的神經(jīng)衰弱等，才會出現(xiàn)失眠的情況
      指導(dǎo)意見：建議您可以服用安神補腦液，每天堅持跑跑步，適量的運動一下，可以緩解大腦的疲勞，睡覺前按摩一下太陽穴，喝點熱牛奶等，可以改善您的情況

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