感覺(jué)壓力很大，什么都做不好。

      從你的情況來(lái)看，你這是由于壓力過(guò)大導(dǎo)致了相關(guān)的癥狀的，你目前首先需要放松一下精神?？梢酝獬錾⑸⑿?，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)，緩解這種壓力，同時(shí)可以和朋友之間談?wù)勑?，釋放一下心中的壓力感，這樣你的癥狀會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)的。如果持續(xù)得不到緩解，那么這需要就醫(yī)，讓醫(yī)生先在醫(yī)生為你作出指導(dǎo)。

      24歲年齡目前出現(xiàn)的相關(guān)癥狀，主要可能還是因?yàn)榻诘男睦韷毫^(guò)大情緒障礙或者是過(guò)度緊張所引起的相關(guān)心理方面的焦慮，每個(gè)人都會(huì)在相關(guān)的時(shí)期有明顯的情緒障礙或者心理方面的障礙性問(wèn)題，但是目前需要通過(guò)自己放松心情，規(guī)律作息，多運(yùn)動(dòng)，多做社會(huì)方面的努力來(lái)改善自己的狀態(tài)。

      現(xiàn)在的生活步伐很快，一般人都會(huì)覺(jué)得壓力非常大，這種情況盡量要自己放松心情，不要過(guò)于緊張，也不要使身體過(guò)于勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及飲食習(xí)慣，如果長(zhǎng)期有這樣的心理，可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的癥狀出現(xiàn)，多和朋友，家人交流，端正自己的心態(tài)。
      以上是對(duì)“感覺(jué)壓力很大，什么都做不好。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！