有問必答網心理健康科 → 失眠,感覺身體冷熱不均

失眠,感覺身體冷熱不均

男 | 37歲 懸賞6個健康幣 2021-06-24 11:34:46 5人回復 來自青島市

健康咨詢描述: 前段時間因為焦慮失眠嚴重,用了西藥(坦度螺酮和帕羅西汀等),加上自身情緒調節(jié),好多了,然后慢慢停掉西藥(停的時候出現(xiàn)過白天有暈的感覺,大約一兩周后,基本正常)。現(xiàn)每天差不多能睡六七個小時,偶爾白天小睡一會;感覺白天上身/小腹有熱的感覺(不是發(fā)燒),腳有涼的感覺,特別是晚上睡的不好的時候,請問這是什么原因,該怎么調節(jié)?最好是中藥調理下。

醫(yī)生回復區(qū)

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-06-24 11:45:08 我要投訴

      病情分析:
      你因為失眠明顯前一段時間服用了精神科的抗焦慮助眠藥,調整之后慢慢停掉了,需要現(xiàn)在看起來情況還是比較穩(wěn)定的。
      指導意見:
      你現(xiàn)在每天睡眠時間能達到六七個小時,算是比較正常的?,F(xiàn)在有時候會感覺小腹熱腳底涼,這種情況你可以選擇看中醫(yī)內科醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的情況為你推薦一些中成藥。平臺不允許醫(yī)生為患者介紹藥物的。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-06-24 12:10:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你因為患有焦慮癥出現(xiàn)睡眠不好的癥狀,但是調節(jié)的已經很不想了
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你的睡眠時間還是可以的,現(xiàn)在停藥調節(jié)的也很好了,只是出現(xiàn)了小腹熱,腳涼的感覺,那么不排除是焦慮癥狀,也可能是身體內部原因,做好去看看中醫(yī),做個綜合調理。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2021-06-24 12:20:23 我要投訴

      病情分析:
      藥物是在醫(yī)生的指導下停用的嗎?藥物不要隨便停藥,你的這些癥狀消失,血管的舒縮異常導致的,可能同時伴有自主神經失調
      指導意見:
      出現(xiàn)這樣的情況,最好再次看醫(yī)生,復查一下,平時一定要好好的鍛煉身體,增強體質,一定要多運動,在飲食上要均衡飲食
      以上是對“失眠,感覺身體冷熱不均”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-06-24 12:23:30 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你以前患有焦慮失眠的現(xiàn)象,通過藥物治療病情基本穩(wěn)定,現(xiàn)在出現(xiàn)了身體不適的現(xiàn)象,這種情況應該進行調節(jié)。
      指導意見:
      這種情況建議你應該去醫(yī)院找中醫(yī)進行調理一下,醫(yī)生會根據(jù)你的病情和通過診脈進行對癥治療的,平時多參加一些活動,多與家人朋友進行溝通交流,減輕壓力,精神放松,通過調節(jié)和治療一定會好起來的。

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-06-24 12:46:23 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了植物神經功能紊亂的情況,也不排除是由于焦慮而導致出現(xiàn)的軀體不適癥狀反應。
      指導意見:
      建議你平時一定要不斷的加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,提高身體免疫力??梢苑靡幌鹿染S素片來加以治療和調理。也可以服用一下柏子養(yǎng)心丸或者百樂眠膠囊來加以治療。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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