健康咨詢描述: 時常感覺身體乏力,失眠多夢,月經(jīng)量少但經(jīng)期正常,想調(diào)理一下該怎么辦?
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,如果您平時壓力過大,情緒波動過大,過度勞累,經(jīng)常熬夜,也是會導致失眠多夢的,建議你應(yīng)該放松心情,合理營養(yǎng),均衡飲食,可以睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠,也可以口服中藥進行調(diào)理。
病情分析:
你好失眠多夢考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,可以服用安神補腦液調(diào)理觀察
指導意見:
同時月經(jīng)量少建議檢查是否氣血虛或是雌激素低下導致的癥狀,建議服用益母草調(diào)理觀察
病情分析:
綜上所述,這種情況下考慮可能是精神緊張,工作學習壓力過大引起的。
指導意見:
建議,合理膳食,少食辛辣刺激性食物,多食新鮮的蔬菜和水果,保持心情愉快,減輕壓力,可口服八珍益母丸或者是安神補腦液,必要時去當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)綜合科,在中醫(yī)師的辯證施治下進行調(diào)理,祝您健康!
以上是對“時常感覺身體乏力,失眠多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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