失眠多夢(mèng)身體乏力很困睡不著

      指導(dǎo)意見：
      您可能存在神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好療效。抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好的方法。
      

      你好經(jīng)常失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好，那建議?？梢圆扇≈嗅t(yī)中藥方法治療，建議服用安神補(bǔ)腦液和谷維素片，鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。除此以外，晚上不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前不要考慮太多問題，可以喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠。先治療觀察一下。
      

      病情分析：
      可能是心理精神因素，可能是工作生活不順利，壓力太大，還可能是植物神經(jīng)紊亂，神經(jīng)衰弱等所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量自己調(diào)整好心態(tài)，降低生活壓力，改善生活工作環(huán)境，同時(shí)避免過度勞累等。如果依然無效，再去醫(yī)院就診精神心理科，必要時(shí)服用黛力新，舒樂安定，但是需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)身體乏力很困睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是胡思亂想，精神緊張，壓力過大導(dǎo)致的失眠，睡眠不好就會(huì)導(dǎo)致沒有精神，全身無力。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)要保持心情舒暢，不要胡思亂想，不要精神緊張，可以口服安神補(bǔ)腦液，幫助睡眠，你看看效果，如果不能恢復(fù)的話，可以到醫(yī)院開點(diǎn)安定片吃。